fizzywater!'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Fr 13: 1408 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,32g
 
38,80g
 
233,82g
1190*  218
Do 12: 1217 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,67g
 
42,40g
 
182,96g
1309*  92
Mi 11: 906 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
30,24g
 
145,15g
1236*  330
Di 10: 1054 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
46,38g
 
114,85g
1265*  211
Mo 9: 1002 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,05g
 
51,79g
 
94,65g
1226*  224
So 8: 2438 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,26g
 
64,54g
 
269,69g
2145*  293
Sa 7: 1191 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,70g
 
67,22g
 
142,26g
1562*  371
Fr 6: 1501 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,42g
 
46,56g
 
219,36g
1619*  118
Do 5: 1472 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
103,84g
 
151,30g
- -
Mi 4: 1212 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,89g
 
79,70g
 
156,53g
- -
Di 3: 1284 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,39g
 
37,77g
 
128,26g
1273*  11
Mo 2: 1333 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,72g
 
46,19g
 
120,41g
1508*  175
So 1: 910 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
23,00g
 
87,00g
- -
Juli 2021
Fr 30: 964 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,19g
 
27,39g
 
130,17g
1393*  429
Do 29: 1009 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,37g
 
27,92g
 
123,31g
1329*  320
Mi 28: 1117 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
65,99g
 
120,63g
1210*  93
Di 27: 1291 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,39g
 
74,84g
 
104,74g
1324*  33
Mo 26: 894 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,95g
 
39,85g
 
104,90g
1211*  317
So 25: 648 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,74g
 
6,99g
 
79,35g
- -
Sa 24: 1105 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
27,51g
 
172,68g
1322*  217
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