katusha_gam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 337 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,61g
 
12,54g
 
46,14g
- -
Sa 7: 315 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,56g
 
23,19g
 
15,68g
- -
Fr 6: 1246 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,45g
 
55,81g
 
94,02g
- -
August 2024
Mo 26: 208 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,35g
 
13,16g
 
12,65g
- -
Sa 24: 521 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
39,01g
 
35,51g
- -
Mo 12: 363 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,61g
 
13,53g
 
52,45g
- -
So 11: 386 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,95g
 
29,72g
 
24,17g
- -
Fr 9: 186 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
6,96g
 
29,57g
- -
Do 8: 1286 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,36g
 
50,77g
 
140,04g
- -
Juli 2024
Do 18: 388 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,26g
 
26,80g
 
38,01g
- -
Mi 17: 837 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,80g
 
36,03g
 
91,91g
- -
Di 16: 341 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,96g
 
16,15g
 
41,48g
- -
Mo 15: 1761 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,70g
 
54,38g
 
176,96g
- -
Mi 10: 783 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,10g
 
44,13g
 
62,33g
- -
Di 9: 1498 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,98g
 
92,44g
 
112,93g
- -
Mo 8: 711 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,66g
 
13,61g
 
119,27g
- -
Sa 6: 315 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,76g
 
12,74g
 
14,97g
- -
Fr 5: 700 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
20,71g
 
100,74g
- -
Do 4: 1212 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
52,58g
 
181,75g
- -
Mi 3: 1148 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,55g
 
77,54g
 
71,09g
- -
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