Ummu Nisya 🍎's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Sa 9: 1501 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,39g
 
86,39g
 
145,80g
- -
März 2023
Fr 17: 523 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,40g
 
29,91g
 
67,99g
- -
Mi 15: 1229 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,79g
 
36,40g
 
171,09g
- -
Mi 8: 653 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,03g
 
23,97g
 
91,84g
- -
Di 7: 1808 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,35g
 
71,05g
 
201,16g
1726*  82
Mo 6: 2096 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,31g
 
50,39g
 
199,04g
1728*  368
Mi 1: 1395 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,35g
 
68,94g
 
202,03g
- -
Februar 2023
So 26: 407 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,80g
 
7,69g
 
62,01g
- -
Mi 15: 191 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,49g
 
1,97g
 
46,79g
- -
Fr 10: 1432 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,74g
 
63,39g
 
190,42g
- -
Mi 8: 1112 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,43g
 
45,46g
 
163,61g
- -
So 5: 1070 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,69g
 
74,94g
 
128,84g
- -
Sa 4: 1092 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,99g
 
64,58g
 
149,71g
- -
Fr 3: 1062 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,19g
 
59,10g
 
143,77g
- -
Do 2: 1135 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,69g
 
54,42g
 
151,58g
- -
Mi 1: 395 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,61g
 
16,32g
 
45,77g
- -
Januar 2023
Mo 30: 962 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,97g
 
45,57g
 
147,19g
- -
So 29: 280 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,29g
 
2,95g
 
28,32g
- -
Sa 28: 1754 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,48g
 
94,15g
 
201,62g
- -
Fr 27: 931 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,68g
 
41,08g
 
130,38g
- -
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