ambilight123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Fr 29: 1156 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,24g
 
45,62g
 
3,24g
- -
Do 28: 1249 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,93g
 
59,88g
 
5,70g
- -
Mi 27: 1482 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,63g
 
40,74g
 
4,22g
- -
Di 26: 1044 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,62g
 
42,25g
 
1,16g
- -
Mo 25: 439 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
35,99g
 
1,78g
- -
So 24: 1207 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,60g
 
35,77g
 
3,31g
- -
Sa 23: 813 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,51g
 
57,81g
 
8,49g
- -
Fr 22: 1267 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,61g
 
54,53g
 
3,04g
- -
Do 21: 946 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,34g
 
50,22g
 
6,24g
- -
Mi 20: 1994 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
198,05g
 
43,36g
 
6,30g
- -
Di 19: 1273 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,18g
 
69,71g
 
4,95g
- -
Mo 18: 1183 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,53g
 
112,92g
 
5,03g
- -
So 17: 1029 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,82g
 
75,11g
 
11,51g
- -
Sa 16: 1073 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,81g
 
40,52g
 
3,57g
- -
Fr 15: 1023 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,93g
 
70,90g
 
3,12g
- -
Do 14: 1114 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,98g
 
68,65g
 
3,24g
- -
Mi 13: 1109 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,69g
 
56,13g
 
3,21g
- -
Di 12: 1075 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,44g
 
45,81g
 
2,98g
- -
Mo 11: 1195 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,84g
 
72,41g
 
2,96g
- -
So 10: 762 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,12g
 
42,52g
 
11,06g
- -
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