genny_zzz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 22: 1118 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,07g
 
37,33g
 
101,95g
- -
So 21: 1648 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,57g
 
77,84g
 
139,24g
- -
Sa 20: 1426 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,84g
 
69,05g
 
133,69g
- -
Fr 19: 1353 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,94g
 
75,12g
 
146,58g
- -
Di 9: 619 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
19,22g
 
60,60g
- -
Mo 8: 1465 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,94g
 
66,17g
 
138,29g
- -
So 7: 1383 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,60g
 
60,63g
 
135,96g
- -
Mai 2024
Mi 15: 1110 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,86g
 
40,70g
 
110,95g
- -
Di 14: 1505 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,51g
 
59,86g
 
152,62g
- -
Mo 13: 1541 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,55g
 
41,55g
 
184,01g
- -
Sa 11: 813 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,72g
 
20,60g
 
89,17g
- -
Fr 10: 1568 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,76g
 
64,51g
 
163,82g
- -
Do 9: 1692 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,85g
 
74,10g
 
175,84g
- -
Mi 8: 1678 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,87g
 
81,80g
 
153,78g
- -
Di 7: 1675 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,72g
 
75,32g
 
136,72g
- -
So 5: 1281 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,54g
 
70,87g
 
128,85g
- -
Sa 4: 1859 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,07g
 
73,09g
 
197,52g
- -
Fr 3: 1506 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,74g
 
77,00g
 
146,22g
- -
Do 2: 1447 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,85g
 
102,03g
 
110,11g
- -
Mi 1: 1499 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,54g
 
73,89g
 
135,38g
- -
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