aishaaa30's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Mo 9: 120 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
24,00g
 
2,00g
- -
Do 5: 190 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
5,00g
 
33,00g
- -
Juli 2021
Mi 14: 238 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
8,25g
 
34,50g
- -
Fr 2: 225 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,39g
 
25,29g
 
28,95g
- -
April 2021
Mi 14: 406 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,09g
 
14,59g
 
62,30g
- -
Di 13: 952 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,97g
 
60,02g
 
119,42g
- -
So 11: 697 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,12g
 
43,13g
 
77,51g
- -
Sa 10: 421 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,68g
 
17,86g
 
43,22g
- -
Fr 9: 1079 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,51g
 
97,43g
 
103,68g
- -
Do 8: 449 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
12,55g
 
64,09g
- -
Mi 7: 1422 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,84g
 
95,50g
 
135,28g
- -
Di 6: 1328 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,54g
 
92,04g
 
117,43g
- -
Mo 5: 1235 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,44g
 
87,01g
 
143,95g
- -
So 4: 978 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
83,13g
 
72,65g
- -
Sa 3: 1541 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,70g
 
65,78g
 
177,57g
- -
Fr 2: 1368 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
86,69g
 
147,52g
- -
Do 1: 861 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,23g
 
42,24g
 
71,82g
- -
März 2021
Mi 31: 1002 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
91,21g
 
83,09g
1898*  896
Di 30: 285 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
10,00g
 
34,00g
- -
Mo 29: 900 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,59g
 
56,43g
 
88,51g
- -
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