lounasia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Mo 28: 1814 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,44g
 
110,38g
 
215,79g
- -
So 27: 1635 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
124,62g
 
186,85g
- -
Sa 26: 1098 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,12g
 
100,57g
 
136,65g
- -
Do 24: 1642 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,88g
 
104,76g
 
183,05g
- -
Mi 23: 2029 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,51g
 
142,15g
 
214,86g
- -
Di 22: 2348 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,13g
 
119,90g
 
327,52g
- -
Mo 21: 2337 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,95g
 
110,44g
 
267,18g
- -
So 20: 1939 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
114,05g
 
250,75g
- -
Sa 19: 1385 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,68g
 
97,57g
 
172,27g
- -
Fr 18: 2452 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,11g
 
110,36g
 
333,87g
- -
Do 17: 1828 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,25g
 
87,02g
 
304,30g
- -
Di 15: 1988 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,64g
 
123,31g
 
264,25g
1898*  90
Mo 14: 1730 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,86g
 
118,24g
 
230,17g
- -
So 13: 1714 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,38g
 
115,42g
 
194,05g
- -
Sa 12: 1793 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
101,11g
 
243,91g
- -
Fr 11: 1889 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,63g
 
114,02g
 
238,70g
- -
Do 10: 2038 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,90g
 
125,15g
 
253,25g
- -
Mi 9: 1800 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,91g
 
126,11g
 
234,64g
- -
Di 8: 1812 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,07g
 
108,94g
 
254,60g
- -
Mo 7: 1718 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,21g
 
121,53g
 
242,36g
- -
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