lissafaith's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mi 1: 999 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,62g
 
60,75g
 
144,00g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 1475 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,77g
 
103,12g
 
154,85g
- -
Sa 28: 1439 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,21g
 
71,64g
 
176,56g
2750*  1311
Do 26: 1506 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,41g
 
82,64g
 
183,40g
- -
Mi 25: 1603 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,75g
 
98,69g
 
158,20g
- -
Di 24: 1627 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,24g
 
63,68g
 
209,80g
2862*  1235
So 22: 1573 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,38g
 
60,43g
 
228,28g
2700*  1127
Fr 20: 1143 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,78g
 
59,06g
 
180,65g
2797*  1654
Di 17: 1285 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,99g
 
57,17g
 
203,09g
- -
So 15: 1806 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,00g
 
74,73g
 
218,30g
2771*  965
Fr 13: 1583 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,66g
 
56,39g
 
245,34g
- -
Do 12: 1154 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
48,40g
 
159,90g
- -
Mi 11: 1553 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,62g
 
53,96g
 
266,77g
2791*  1238
Di 10: 1692 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,63g
 
77,54g
 
238,63g
- -
Fr 6: 1639 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,25g
 
78,54g
 
156,63g
2759*  1120
Do 5: - - 2554* -
Mi 4: 1513 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,94g
 
71,19g
 
193,22g
- -
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