IsaacYanir's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Mi 5: 442 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
39,85g
 
16,47g
- -
April 2021
Sa 3: 254 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,99g
 
18,17g
 
1,14g
- -
März 2021
Mo 29: 389 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,19g
 
27,03g
 
31,25g
- -
Sa 27: 751 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,71g
 
65,30g
 
13,43g
- -
Fr 26: 481 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
43,34g
 
20,68g
- -
Do 25: 537 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,47g
 
44,17g
 
20,37g
- -
Mi 24: 597 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,34g
 
43,36g
 
18,35g
- -
Di 23: 529 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
28,87g
 
33,85g
- -
Mo 22: 799 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,59g
 
61,13g
 
18,27g
- -
So 21: 281 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,22g
 
46,64g
 
5,87g
2056*  1775
Sa 20: 1058 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,98g
 
86,64g
 
45,18g
1934*  876
Fr 19: 563 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
66,07g
 
8,42g
- -
Do 18: 684 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,47g
 
54,18g
 
51,59g
- -
Mi 17: 591 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
52,12g
 
24,63g
- -
Di 16: 344 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,73g
 
37,59g
 
14,97g
- -
Mo 15: 565 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
58,72g
 
12,39g
2153*  1588
So 14: 960 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,02g
 
101,59g
 
25,69g
- -
Sa 13: 218 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,46g
 
16,03g
 
3,37g
- -
Fr 12: 1014 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,42g
 
71,81g
 
25,90g
- -
Do 11: 499 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
44,79g
 
17,29g
- -
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