sev_demi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1270 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,10g
 
19,20g
 
152,99g
- -
Fr 20: 1788 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,47g
 
119,02g
 
210,64g
- -
Do 19: 2519 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,36g
 
184,25g
 
226,81g
- -
Mi 18: 1968 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,75g
 
186,96g
 
106,25g
- -
Di 17: 1997 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,01g
 
118,05g
 
213,89g
- -
So 15: 1662 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,12g
 
84,43g
 
176,44g
- -
Sa 14: 1371 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,33g
 
86,85g
 
119,47g
- -
Fr 13: 2297 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,90g
 
90,31g
 
365,33g
- -
Do 12: 1890 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,96g
 
125,88g
 
158,74g
- -
Mi 11: 1905 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,84g
 
103,48g
 
254,58g
- -
Di 10: 1518 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,70g
 
82,56g
 
149,87g
- -
Mo 9: 2065 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,69g
 
113,27g
 
201,45g
- -
Fr 6: 1145 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,05g
 
68,29g
 
129,71g
- -
Do 5: 2296 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,21g
 
161,47g
 
225,71g
- -
Mi 4: 1416 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,88g
 
54,37g
 
216,45g
- -
Di 3: 2017 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,68g
 
114,51g
 
201,85g
- -
Mo 2: 1786 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,94g
 
91,02g
 
191,61g
- -
August 2024
Sa 31: 828 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
44,72g
 
120,04g
- -
Fr 30: 1872 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,95g
 
101,50g
 
166,08g
1786*  86
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