aafn_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 6: 1200 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
68,36g
 
127,06g
- -
Fr 5: 536 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,53g
 
30,72g
 
79,21g
- -
Do 4: 1117 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
75,45g
 
139,50g
- -
Di 2: 1408 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,28g
 
78,53g
 
219,30g
- -
Mo 1: 1228 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,44g
 
59,67g
 
177,32g
- -
Juni 2024
So 30: 938 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,34g
 
67,43g
 
119,77g
- -
Sa 29: 1396 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,26g
 
84,14g
 
191,41g
- -
März 2024
Do 21: 549 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,38g
 
34,47g
 
73,32g
- -
Mi 20: 1624 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
93,54g
 
218,50g
- -
Di 19: 1670 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,65g
 
98,88g
 
184,18g
- -
Mo 18: 1308 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,93g
 
73,23g
 
153,22g
- -
So 17: 1264 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
68,97g
 
177,37g
- -
Sa 16: 1133 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,48g
 
80,89g
 
146,34g
- -
Fr 15: 1097 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,65g
 
65,58g
 
133,49g
- -
Februar 2024
Mo 26: 281 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,06g
 
18,06g
 
45,46g
- -
Januar 2024
Mo 22: 491 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,27g
 
14,74g
 
89,11g
- -
Sa 13: 970 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,90g
 
73,29g
 
116,72g
- -
Fr 12: 1167 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,59g
 
55,55g
 
143,69g
- -
Do 11: 1219 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,32g
 
79,37g
 
129,10g
- -
Mi 10: 1283 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
85,22g
 
132,25g
- -
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