Ilatan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 9: 894 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,03g
 
83,58g
 
1,00g
- -
März 2023
Di 28: 536 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,10g
 
46,50g
 
27,38g
- -
Februar 2023
Do 9: 1088 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,10g
 
40,28g
 
9,55g
- -
Mi 8: 1063 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,74g
 
40,12g
 
12,01g
- -
Mo 6: 2797 * 200%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
220,25g
 
68,04g
 
140,47g
- -
Januar 2023
Fr 27: 1435 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,77g
 
45,23g
 
20,36g
- -
Do 26: 1169 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,66g
 
50,86g
 
29,81g
- -
Dezember 2022
Do 15: 1442 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,07g
 
89,75g
 
7,60g
- -
Di 13: 1115 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,61g
 
53,83g
 
5,55g
- -
Mo 12: 1375 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,37g
 
67,99g
 
15,29g
- -
November 2022
Mo 14: 934 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,59g
 
66,82g
 
15,95g
- -
So 13: 1480 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,13g
 
110,84g
 
12,93g
- -
Sa 12: 1516 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,02g
 
102,38g
 
30,98g
- -
Fr 11: 1572 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,94g
 
110,87g
 
22,69g
- -
Do 10: 1368 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,58g
 
98,22g
 
34,53g
- -
Mi 9: 1012 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,55g
 
80,48g
 
17,16g
- -
Di 8: 1627 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,40g
 
152,52g
 
25,03g
- -
Mo 7: 2016 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,62g
 
93,57g
 
44,61g
- -
Oktober 2022
Mi 19: 1285 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,52g
 
117,76g
 
51,60g
- -
Di 18: 1392 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,60g
 
74,66g
 
101,83g
- -
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