ullyrrk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Fr 29: 270 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,92g
 
12,52g
 
45,40g
- -
Di 12: 309 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,71g
 
11,88g
 
22,33g
- -
Juli 2021
Sa 31: 269 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,79g
 
4,00g
 
50,24g
- -
Do 22: 154 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,17g
 
6,59g
 
29,83g
- -
Mi 7: 1058 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
50,21g
 
150,34g
- -
Di 6: 1033 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
47,85g
 
130,34g
- -
Mo 5: 964 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,83g
 
45,52g
 
143,98g
- -
So 4: 371 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,51g
 
10,13g
 
62,78g
- -
Do 1: 320 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,36g
 
7,18g
 
47,69g
- -
Juni 2021
Mi 30: 283 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,96g
 
14,94g
 
42,89g
- -
Di 29: 982 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,53g
 
44,98g
 
157,81g
- -
Mo 28: 1072 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,50g
 
64,94g
 
139,13g
- -
So 27: 208 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,55g
 
21,21g
 
5,14g
- -
Sa 26: 1217 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
29,73g
 
205,51g
- -
Fr 25: 974 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,03g
 
46,78g
 
137,11g
- -
Do 24: 1332 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
58,72g
 
220,72g
1925*  593
Mi 23: 1531 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,89g
 
115,61g
 
197,67g
- -
Di 22: 943 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
49,56g
 
146,95g
- -
Mo 21: 942 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,31g
 
41,32g
 
130,20g
- -
So 20: 1377 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,47g
 
68,05g
 
162,71g
- -
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