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ХудеющаяNastia's Diätkalender - September 2024

ХудеющаяNastia's Profil | Diätkalender-Übersicht ansehen

Tagesmittelwert:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 1099 Kal	(Fett: 36,45g, Eiweiß: 74,76g, Kohlh: 118,27g)
Monatliche Gesamtmenge:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 18679 Kal	(Fett: 619,61g, Eiweiß: 1270,89g, Kohlh: 2010,55g)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
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2 385* -	3 1042* -	4 1259* -	5 1324* -	6 1213* -	7 841* -	8 - -
9 1309* -	10 1104* -	11 1305* -	12 618* -	13 304* -	14 949* -	15 1440* -
16 1424* -	17 1380* -	18 1449* -	19 1333* -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26	27	28	29
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Tagesmittelwert Kalorien Info

81%

vom ETB*

(1099 kal)

81% ETB

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (43%)

Fett (30%)

Eiweiß (27%)

*Basierend auf einem ETB von 1350 Kalorien (28 Nov 21)

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