Jasmine_Journal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 570 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
27,46g
 
73,60g
- -
Mo 16: 646 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,72g
 
42,62g
 
84,44g
- -
Mo 9: 837 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,54g
 
24,85g
 
133,01g
- -
Mi 4: 973 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,47g
 
40,51g
 
122,00g
- -
Di 3: 1048 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,69g
 
39,38g
 
150,23g
- -
Mo 2: 731 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,72g
 
26,53g
 
113,10g
- -
August 2024
Do 29: 644 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
31,93g
 
69,74g
- -
Mi 28: 567 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
15,95g
 
96,72g
- -
So 25: 560 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,04g
 
11,27g
 
48,89g
- -
Mi 21: 993 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,22g
 
59,78g
 
87,85g
- -
Di 20: 915 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
30,55g
 
137,95g
- -
Mo 19: 615 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,95g
 
34,21g
 
66,92g
- -
So 18: 241 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,92g
 
11,14g
 
26,10g
- -
Sa 17: 655 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,65g
 
19,59g
 
100,63g
- -
Fr 16: 551 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,77g
 
12,74g
 
81,01g
- -
Do 15: 781 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
56,13g
 
68,33g
- -
Di 13: 525 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,57g
 
20,13g
 
73,03g
- -
Mo 12: 984 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,73g
 
30,79g
 
142,16g
- -
So 11: 503 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,63g
 
11,09g
 
88,94g
- -
Sa 10: 480 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,65g
 
24,24g
 
72,38g
- -
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