13VM's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 1324 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,98g
 
78,02g
 
176,49g
- -
Sa 7: 1482 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,84g
 
63,65g
 
202,75g
- -
Fr 6: 1538 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,10g
 
69,84g
 
163,06g
- -
Do 5: 1270 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,93g
 
91,08g
 
154,08g
- -
Mi 4: 1295 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
54,70g
 
178,76g
- -
Di 3: 1347 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,81g
 
96,30g
 
135,47g
- -
Mo 2: 1367 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,34g
 
83,03g
 
110,72g
- -
So 1: 1596 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,60g
 
86,60g
 
179,91g
- -
August 2024
Sa 31: 1306 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,61g
 
90,26g
 
131,88g
- -
Fr 30: 1745 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,12g
 
66,91g
 
238,28g
- -
Do 29: 1584 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,95g
 
113,44g
 
139,43g
- -
Di 27: 1360 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,12g
 
81,98g
 
143,71g
- -
Mo 26: 1174 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,36g
 
69,07g
 
142,53g
- -
So 25: 1410 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
72,54g
 
195,74g
- -
Sa 24: 1286 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,23g
 
61,35g
 
197,74g
- -
Fr 23: 1346 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,67g
 
66,17g
 
188,73g
- -
Do 22: 1399 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,09g
 
67,38g
 
146,59g
- -
Mi 21: 1331 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,36g
 
80,88g
 
145,94g
- -
Di 20: 1300 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,42g
 
71,16g
 
143,25g
- -
Mo 19: 1367 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
79,20g
 
153,10g
- -
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