Heinienne's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1607 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,76g
 
71,76g
 
136,19g
87*  1520
Mi 18: 2058 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,00g
 
65,00g
 
244,62g
107*  1951
Di 17: 1521 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,28g
 
80,22g
 
140,08g
31*  1490
Mo 16: 1812 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,51g
 
62,01g
 
208,45g
2*  1810
So 15: 1467 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,32g
 
32,24g
 
218,10g
4*  1463
Sa 14: 1253 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,59g
 
44,48g
 
142,62g
13*  1240
Fr 13: 1343 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,00g
 
59,65g
 
132,03g
56*  1287
Do 12: 958 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
30,57g
 
127,03g
152*  806
Mi 11: 1085 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,56g
 
18,42g
 
136,65g
113*  972
Di 10: 930 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,00g
 
20,00g
 
81,00g
118*  812
Mo 9: 558 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,15g
 
43,75g
 
52,60g
103*  455
So 8: 989 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
30,87g
 
148,31g
10*  979
Sa 7: 822 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,14g
 
28,19g
 
103,33g
30*  792
Fr 6: 584 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,57g
 
10,75g
 
81,94g
112*  472
Do 5: 2009 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,50g
 
60,60g
 
304,29g
112*  1897
Mi 4: 771 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
32,24g
 
87,44g
104*  667
Di 3: 1882 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,77g
 
58,10g
 
248,60g
148*  1734
Mo 2: 963 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,11g
 
31,02g
 
98,60g
192*  771
So 1: 2477 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,45g
 
43,93g
 
394,81g
7*  2470
August 2024
Sa 31: 727 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,43g
 
7,05g
 
140,12g
26*  701
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