swetavo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 25: 868 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
38,12g
 
127,23g
- -
Fr 22: 1607 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,15g
 
60,84g
 
251,34g
- -
Mi 20: 669 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,86g
 
15,41g
 
99,75g
2457*  1788
Do 14: 1123 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,49g
 
55,43g
 
117,68g
- -
Juni 2023
Mi 28: 253 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
7,43g
 
6,39g
- -
Dezember 2022
Mo 19: 1013 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,08g
 
69,01g
 
106,53g
- -
Fr 16: 1276 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,58g
 
72,51g
 
178,07g
- -
Do 15: 1224 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,33g
 
90,57g
 
159,11g
- -
Mo 12: 1351 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,89g
 
63,44g
 
214,83g
- -
So 11: 450 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,08g
 
37,18g
 
27,04g
- -
Sa 10: 1180 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,64g
 
70,98g
 
86,77g
- -
Fr 9: 812 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
46,78g
 
98,53g
- -
Do 8: 1118 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,27g
 
66,40g
 
139,11g
- -
Mi 7: 1011 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,65g
 
53,52g
 
153,72g
- -
Di 6: 886 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,19g
 
65,56g
 
71,35g
- -
Mo 5: 1201 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
49,89g
 
167,19g
- -
So 4: 254 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,01g
 
14,10g
 
35,60g
- -
November 2022
Di 29: 849 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,33g
 
29,98g
 
91,73g
- -
Mo 28: 1443 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,46g
 
82,23g
 
193,75g
2517*  1074
Februar 2022
Sa 12: 801 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,76g
 
68,23g
 
90,68g
- -
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