gailstewart's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
So 21: 423 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,98g
 
16,68g
 
42,14g
- -
Sa 20: 258 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,58g
 
24,26g
 
27,29g
2397*  2139
Fr 19: 1454 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,98g
 
49,18g
 
128,97g
2163*  709
Do 18: 1025 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,96g
 
82,05g
 
119,57g
2414*  1389
Mi 17: 1666 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,67g
 
86,54g
 
191,07g
2397*  731
Di 16: 891 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,85g
 
57,71g
 
102,18g
2414*  1523
Mo 15: 1305 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,65g
 
57,09g
 
96,32g
- -
So 14: 410 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
19,00g
 
30,00g
- -
Sa 13: 1011 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,10g
 
41,83g
 
141,66g
2132*  1121
Fr 12: 922 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,63g
 
56,21g
 
61,18g
2309*  1387
Juni 2022
Fr 24: 774 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,18g
 
37,15g
 
74,45g
3157*  2383
Mai 2022
Fr 6: 609 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,38g
 
33,80g
 
55,55g
2699*  2090
Do 5: 1115 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,39g
 
33,29g
 
123,95g
- -
Mi 4: 757 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,36g
 
39,08g
 
78,66g
- -
Di 3: 593 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,49g
 
35,27g
 
47,42g
2448*  1855
Mo 2: 604 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,81g
 
35,77g
 
44,61g
2448*  1844
Juni 2021
So 6: 485 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
13,72g
 
28,33g
- -
Mai 2021
Mi 12: 903 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
31,18g
 
155,64g
- -
Di 11: 695 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,28g
 
26,28g
 
98,35g
- -
Mo 10: 1314 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,17g
 
58,34g
 
161,94g
2187*  873
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