Rlasktpan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
So 26: 77 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
Januar 2023
Di 3: 1341 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,35g
 
45,86g
 
201,38g
1311*  30
Mo 2: 965 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
43,63g
 
125,20g
- -
So 1: 98 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,67g
 
6,22g
 
14,22g
- -
Dezember 2022
Fr 30: 1026 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,67g
 
59,22g
 
115,16g
- -
Do 29: 1091 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,04g
 
50,44g
 
150,76g
- -
Mi 28: 1154 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,99g
 
56,31g
 
138,67g
- -
Di 27: 1045 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,13g
 
67,32g
 
126,68g
- -
Mo 26: 871 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,88g
 
60,57g
 
87,22g
- -
So 25: 1106 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,30g
 
76,58g
 
101,84g
- -
Sa 24: 1317 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,82g
 
78,68g
 
144,81g
- -
Fr 23: 200 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
16,29g
 
1,46g
- -
Do 22: 1067 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,82g
 
42,28g
 
120,64g
- -
Di 20: 321 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,44g
 
17,20g
 
47,64g
- -
Mo 19: 729 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,86g
 
59,16g
 
58,44g
- -
So 18: 975 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,14g
 
66,90g
 
100,68g
- -
Sa 17: 234 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,73g
 
4,19g
 
47,24g
- -
Fr 16: 1347 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,84g
 
60,52g
 
167,56g
- -
Do 15: 916 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,72g
 
49,41g
 
99,54g
- -
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