MuscularManal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 3: 300 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,21g
 
23,02g
 
24,05g
- -
Juli 2023
So 30: 726 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,79g
 
36,58g
 
60,19g
- -
Do 27: 1362 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,48g
 
66,51g
 
165,15g
1600*  238
Mi 26: 1385 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,48g
 
58,69g
 
162,99g
- -
Di 18: 796 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,18g
 
51,78g
 
55,92g
- -
So 16: 454 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,93g
 
5,36g
 
82,00g
- -
Fr 14: 1534 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,58g
 
84,92g
 
134,81g
1844*  310
Do 6: 1133 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,62g
 
58,51g
 
164,24g
- -
Mo 3: 489 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,13g
 
22,58g
 
29,94g
- -
Mai 2023
Mi 10: 690 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
34,28g
 
52,33g
- -
Di 9: 2004 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,11g
 
67,09g
 
181,52g
- -
Mo 8: 1250 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,68g
 
51,77g
 
141,44g
- -
So 7: 1030 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,78g
 
50,08g
 
130,24g
- -
August 2022
Mo 1: 206 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,59g
 
10,09g
 
16,85g
- -
Oktober 2021
So 24: 485 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
15,70g
 
70,25g
- -
Sa 23: 947 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,60g
 
36,20g
 
118,70g
- -
August 2021
Mo 23: 1691 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,68g
 
86,00g
 
146,10g
- -
So 22: 1446 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,64g
 
89,33g
 
128,93g
- -
Sa 21: 1366 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,60g
 
82,46g
 
116,29g
- -
Fr 20: 1325 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,11g
 
77,74g
 
102,69g
- -
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