skasonika's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mi 25: - - 2438* -
November 2022
Di 15: 218 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
12,50g
 
15,00g
- -
Oktober 2022
Di 25: 83 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
3,69g
 
20,61g
- -
Mo 24: 284 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,30g
 
16,04g
 
40,13g
- -
Do 13: 74 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,63g
 
2,10g
 
14,70g
- -
Mi 12: 590 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,71g
 
19,57g
 
83,79g
- -
Mi 5: - - 2203* -
Mo 3: 369 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,19g
 
35,31g
 
32,62g
1912*  1543
September 2022
Di 27: 676 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,70g
 
46,73g
 
100,72g
1847*  1171
Mo 26: - - 1847* -
Juli 2022
Fr 22: 98 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,14g
 
6,81g
 
1,15g
- -
Mi 6: 748 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
48,11g
 
113,64g
- -
Di 5: 15 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
0,65g
 
3,63g
- -
Sa 2: 291 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,71g
 
21,44g
 
32,02g
- -
Juni 2022
Mi 8: 483 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,93g
 
35,40g
 
72,41g
- -
Di 7: 325 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,96g
 
31,15g
 
32,51g
1858*  1533
Mo 6: 963 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,72g
 
56,49g
 
112,65g
1691*  728
So 5: 1239 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,75g
 
70,11g
 
105,58g
- -
Fr 3: 1695 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,49g
 
103,37g
 
236,79g
1866*  171
Mai 2022
Do 26: 869 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,76g
 
58,87g
 
101,63g
- -
Mo 16: 499 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
23,79g
 
80,39g
- -
März 2022
Do 10: 839 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
45,75g
 
115,99g
- -
Do 3: 378 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,17g
 
32,88g
 
30,82g
- -
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