abou_bakr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Di 13: 270 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,66g
 
11,96g
 
42,55g
- -
Juli 2021
Sa 10: 199 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
April 2021
Mi 28: 788 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
43,27g
 
102,19g
- -
Mi 21: 2635 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,54g
 
114,69g
 
351,38g
3786*  1151
So 18: - - 3588* -
Do 8: 1416 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,96g
 
44,21g
 
199,83g
- -
Mi 7: 2022 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
63,06g
 
310,47g
4348*  2326
Di 6: 1077 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,31g
 
28,67g
 
214,82g
4531*  3454
Sa 3: 2763 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,25g
 
104,52g
 
404,45g
- -
Fr 2: 1115 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,17g
 
28,67g
 
161,40g
- -
Do 1: 1984 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,05g
 
54,98g
 
289,68g
4348*  2364
März 2021
Mi 31: 2724 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,55g
 
101,34g
 
320,46g
- -
Di 30: 1655 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,89g
 
54,38g
 
292,53g
- -
Mo 29: 2601 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,48g
 
90,52g
 
332,10g
3266*  665
So 28: 2073 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
74,53g
 
324,15g
- -
Sa 27: 2717 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,19g
 
87,49g
 
435,24g
- -
Fr 26: 2368 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,19g
 
87,16g
 
417,61g
2865*  497
Do 25: 2608 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,45g
 
133,84g
 
325,03g
4162*  1554
Mi 24: 1569 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,91g
 
60,36g
 
205,08g
2793*  1224
Di 23: 2889 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,36g
 
99,59g
 
367,50g
3347*  458
Mo 22: 2131 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,50g
 
78,65g
 
259,59g
3260*  1129
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