cerist's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1103 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,11g
 
78,89g
 
87,30g
- -
Di 17: 1502 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,33g
 
116,20g
 
126,69g
- -
Mo 16: 752 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,22g
 
20,89g
 
106,59g
- -
Di 10: 1324 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,03g
 
67,18g
 
138,47g
- -
Mo 9: 445 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
29,61g
 
54,33g
- -
April 2024
Do 18: 482 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
18,02g
 
56,33g
- -
Mi 17: 1482 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,76g
 
93,96g
 
157,97g
- -
Di 16: 1323 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,04g
 
60,89g
 
137,70g
- -
Mo 15: 1215 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,65g
 
75,00g
 
172,10g
- -
März 2024
Fr 1: 1369 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,63g
 
59,65g
 
136,31g
- -
Februar 2024
Mi 28: 1243 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
48,01g
 
172,42g
- -
Di 27: 1395 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
59,12g
 
184,40g
- -
Mo 26: 958 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,02g
 
91,82g
 
89,38g
- -
So 25: 1525 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,36g
 
71,79g
 
181,76g
- -
Sa 24: 2155 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,51g
 
144,38g
 
136,81g
- -
Fr 23: 1465 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,00g
 
72,41g
 
134,80g
- -
Do 22: 1372 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,43g
 
83,42g
 
155,32g
- -
Mi 21: 1523 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,08g
 
67,09g
 
187,34g
- -
Di 20: 1427 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,64g
 
59,06g
 
167,33g
- -
Mo 19: 1325 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,11g
 
86,40g
 
176,10g
- -
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