august_ak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 2: 60 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
1,22g
 
15,10g
- -
August 2024
Sa 31: 551 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
27,31g
 
55,95g
- -
Fr 30: 1685 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,02g
 
65,00g
 
164,85g
- -
Do 29: 654 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
13,33g
 
119,30g
- -
Mi 28: 459 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,40g
 
36,74g
 
27,71g
- -
Juli 2024
Do 4: 1408 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,94g
 
39,20g
 
151,51g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1072 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,04g
 
36,88g
 
154,26g
- -
Mi 29: 1020 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,86g
 
30,65g
 
119,16g
- -
Di 28: 977 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,29g
 
51,62g
 
83,47g
- -
Sa 11: 1041 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,48g
 
32,24g
 
100,93g
- -
Fr 10: 1319 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,54g
 
109,75g
 
95,62g
- -
April 2024
Do 4: 1376 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,14g
 
59,61g
 
148,23g
- -
März 2024
Sa 9: 608 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,58g
 
13,05g
 
104,29g
- -
Fr 8: 1294 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,63g
 
62,08g
 
161,89g
- -
Februar 2024
Di 20: 1091 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
34,03g
 
140,56g
- -
So 11: 1570 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,82g
 
36,82g
 
209,60g
- -
Mi 7: 1251 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,34g
 
57,49g
 
124,85g
- -
Mo 5: 954 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,83g
 
34,43g
 
107,64g
- -
So 4: 1394 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,14g
 
43,68g
 
161,89g
- -
Fr 2: 534 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,64g
 
22,42g
 
13,48g
- -
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