anasista's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Mi 21: 72 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
979*  907
Di 20: 614 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,55g
 
31,95g
 
71,82g
3878*  3264
Mo 19: - - 3456* -
So 18: - - 3059* -
Sa 17: 242 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,56g
 
3,97g
 
57,52g
3025*  2783
Fr 16: - - 3530* -
Do 15: 955 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,66g
 
25,15g
 
178,66g
3856*  2901
Mi 14: - - 4022* -
Di 13: 933 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,22g
 
44,16g
 
114,22g
2913*  1980
Mo 12: 1327 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,95g
 
41,37g
 
240,15g
2804*  1477
So 11: - - 3354* -
Sa 10: - - 3560* -
Fr 9: - - 2877* -
Do 8: - - 3975* -
Mi 7: 850 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,04g
 
27,00g
 
93,66g
3334*  2484
Di 6: 920 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,98g
 
27,01g
 
156,71g
2961*  2041
Mo 5: 3177 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,50g
 
183,21g
 
295,49g
3281*  104
So 4: - - 2470* -
Sa 3: 841 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,04g
 
63,53g
 
39,84g
2430*  1589
Fr 2: 584 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,38g
 
56,98g
 
44,13g
2898*  2314
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