plena4090's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mi 1: 306 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,72g
 
5,85g
 
45,77g
- -
August 2021
Di 31: 2199 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,07g
 
173,03g
 
189,79g
- -
Sa 28: 1703 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,31g
 
82,55g
 
110,59g
- -
Fr 27: 1157 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,47g
 
56,56g
 
99,46g
- -
Do 26: 2933 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,45g
 
108,72g
 
313,02g
- -
Mi 25: 1940 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,29g
 
94,64g
 
172,95g
- -
Di 24: 2126 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,92g
 
132,45g
 
163,96g
- -
Mo 23: 1839 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,98g
 
84,31g
 
164,58g
- -
So 22: 1771 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,99g
 
65,08g
 
195,35g
- -
Sa 21: 1862 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,19g
 
97,87g
 
145,89g
- -
Fr 20: 1886 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,64g
 
69,56g
 
211,22g
- -
Do 19: 2361 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,36g
 
104,77g
 
242,55g
- -
Mi 18: 2152 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,29g
 
104,63g
 
200,04g
- -
Di 17: 2185 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,37g
 
102,96g
 
217,58g
- -
Mo 16: 160 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,24g
 
2,07g
 
24,05g
- -
So 15: 2027 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,56g
 
114,33g
 
210,19g
- -
Sa 14: 1162 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,75g
 
55,22g
 
109,68g
- -
Fr 13: 1925 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,38g
 
80,94g
 
175,48g
- -
Do 12: 1943 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,37g
 
75,72g
 
201,10g
- -
Mi 11: 2657 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,15g
 
122,44g
 
264,25g
- -
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