majo<'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 3: 203 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,32g
 
20,66g
 
24,28g
- -
August 2024
Mo 26: 247 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
0,00g
 
35,29g
- -
Mo 19: 174 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,52g
 
12,00g
 
23,23g
- -
Mo 12: 58 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,37g
 
1,77g
 
13,73g
- -
Mo 5: 175 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,66g
 
3,07g
 
25,46g
- -
Do 1: 188 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
14,85g
 
26,13g
- -
Juli 2024
Di 30: 179 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,67g
 
26,76g
 
16,06g
- -
Sa 27: 155 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,68g
 
18,25g
 
12,08g
- -
Fr 26: 161 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,97g
 
22,25g
 
11,84g
- -
Do 25: 178 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,85g
 
13,54g
 
23,17g
- -
Di 23: 116 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,34g
 
7,90g
 
19,52g
- -
Sa 20: 155 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,86g
 
21,47g
 
11,20g
- -
Mo 15: 109 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,10g
 
15,85g
 
10,28g
- -
Fr 12: 177 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,94g
 
18,74g
 
8,85g
- -
Do 11: 362 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,30g
 
40,69g
 
42,31g
- -
Di 9: 139 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,90g
 
21,06g
 
6,80g
- -
Sa 6: 109 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,72g
 
12,20g
 
5,57g
- -
Do 4: 283 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,18g
 
23,80g
 
38,47g
- -
Di 2: 191 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,77g
 
29,23g
 
16,40g
- -
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