51ideala's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 6: 841 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,30g
 
37,77g
 
90,54g
- -
Di 2: 431 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,92g
 
16,94g
 
48,13g
1871*  1440
Juni 2024
Sa 29: 618 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,56g
 
47,20g
 
32,27g
- -
Do 27: 400 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,93g
 
14,76g
 
43,33g
- -
Di 25: 133 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,64g
 
3,82g
 
25,30g
- -
Mai 2024
Di 28: 12 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
0,63g
 
2,77g
- -
Januar 2024
Di 2: 298 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,86g
 
10,24g
 
15,46g
- -
Mo 1: 1412 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,64g
 
35,37g
 
158,25g
- -
November 2023
Do 9: 1105 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,74g
 
43,51g
 
125,30g
- -
September 2023
Mo 18: 646 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,22g
 
21,24g
 
85,69g
1820*  1174
So 17: 1567 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,17g
 
71,49g
 
133,99g
1840*  273
Sa 16: 787 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,10g
 
26,94g
 
97,08g
- -
August 2023
Do 31: 264 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,82g
 
11,80g
 
15,62g
- -
Mi 16: 1137 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,45g
 
64,22g
 
107,60g
1562*  425
August 2022
Do 4: 688 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
25,60g
 
83,96g
840*  152
Mi 3: - - 1454* -
Di 2: - - 1554* -
Mo 1: - - 1463* -
Juli 2022
So 31: - - 1347* -
Sa 30: - - 1372* -
Fr 29: - - 1435* -
Do 28: - - 1490* -
Mi 27: - - 1631* -
Di 26: - - 1627* -
Mo 25: 1060 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,13g
 
34,16g
 
113,09g
1531*  471
So 24: - - 1321* -
Sa 23: - - 1318* -
Fr 22: - - 1439* -
Do 21: - - 1633* -
Mi 20: - - 1434* -
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