@otwkurus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Do 11: 1075 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
23,92g
 
128,16g
- -
Juni 2021
Di 1: 268 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,73g
 
15,00g
 
43,27g
- -
Mai 2021
Mo 31: 835 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,73g
 
22,92g
 
111,52g
- -
Sa 29: 1531 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,84g
 
90,94g
 
150,84g
- -
Fr 28: 885 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,97g
 
27,73g
 
150,96g
- -
Do 27: 1081 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,79g
 
56,61g
 
135,62g
- -
Mi 26: 409 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
13,22g
 
72,02g
- -
Mi 19: 825 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
28,73g
 
94,47g
- -
April 2021
Fr 16: 370 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
25,00g
 
56,00g
- -
Mi 14: 370 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
25,00g
 
56,00g
- -
Di 13: 230 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,88g
 
19,78g
 
36,26g
- -
So 11: 100 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
11,00g
 
12,00g
- -
Fr 9: 475 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,89g
 
28,29g
 
71,95g
- -
Do 8: 396 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,81g
 
32,01g
 
48,53g
- -
Fr 2: 91 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,82g
 
4,58g
 
13,64g
- -
Do 1: 717 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,84g
 
60,28g
 
38,83g
- -
März 2021
Di 30: 260 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
27,00g
 
36,00g
- -
Mo 29: 945 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,47g
 
48,63g
 
131,90g
- -
So 28: 180 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
17,00g
 
26,00g
- -
Sa 27: 240 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
24,00g
 
37,00g
- -
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