lenka-m2014's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 25: 1508 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
127,66g
 
145,31g
- -
Mi 24: 1508 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
127,66g
 
145,31g
- -
Di 23: 1943 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,36g
 
147,63g
 
175,19g
- -
Mo 22: 1720 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,91g
 
152,65g
 
116,90g
- -
So 21: 1630 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,99g
 
136,99g
 
160,92g
- -
Sa 20: 1730 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,21g
 
135,02g
 
168,94g
1981*  251
Fr 19: 1602 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,51g
 
121,88g
 
162,75g
- -
Do 18: 1672 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,25g
 
97,15g
 
189,72g
1984*  312
Mi 17: 1434 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,99g
 
90,28g
 
122,14g
- -
Di 16: 2010 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,80g
 
143,26g
 
178,45g
1827*  183
Mo 15: 1542 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,48g
 
92,09g
 
187,77g
- -
So 14: 1683 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,22g
 
135,18g
 
138,04g
- -
Sa 13: 1576 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,33g
 
153,14g
 
143,96g
- -
Fr 12: 1784 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,92g
 
94,80g
 
183,16g
- -
Do 11: 2410 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,46g
 
145,73g
 
237,74g
- -
Mi 10: 2198 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,32g
 
138,88g
 
228,69g
- -
Di 9: 2108 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,97g
 
111,00g
 
249,59g
- -
Mo 8: 2138 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,55g
 
107,91g
 
205,00g
1818*  320
So 7: 1565 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,90g
 
108,04g
 
129,54g
- -
Sa 6: 1784 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,23g
 
99,38g
 
156,89g
- -
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