Mahmoud Saleh_2021's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1255 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,04g
 
70,10g
 
160,46g
- -
Fr 20: 1985 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
79,23g
 
323,21g
- -
Do 19: 2861 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,18g
 
89,39g
 
387,64g
- -
Mi 18: 3259 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,14g
 
171,76g
 
334,52g
- -
Di 17: 3593 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,69g
 
163,00g
 
503,20g
- -
Mo 16: 3775 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,72g
 
181,36g
 
505,32g
- -
So 15: 3542 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,54g
 
238,08g
 
347,00g
- -
Sa 14: 4095 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,71g
 
140,87g
 
554,05g
- -
Fr 13: 3467 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,75g
 
170,28g
 
516,92g
- -
Do 12: 3210 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,30g
 
163,38g
 
436,87g
- -
Mi 11: 3660 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,62g
 
167,48g
 
369,75g
- -
Di 10: 3725 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,87g
 
160,45g
 
582,83g
- -
Mo 9: 3614 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,72g
 
181,54g
 
538,66g
- -
So 8: 3656 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,55g
 
194,14g
 
443,71g
- -
Sa 7: 2777 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,57g
 
111,69g
 
431,10g
- -
August 2024
Sa 10: 642 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
26,48g
 
111,20g
- -
Mi 7: 700 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,50g
 
15,00g
 
90,00g
- -
Di 6: 2219 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,81g
 
170,69g
 
266,34g
- -
Mo 5: 319 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,67g
 
45,66g
 
78,81g
- -
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