Kseniya 2021's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Sa 17: 2208 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,02g
 
123,25g
 
168,02g
2225*  17
Fr 16: 2421 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,80g
 
55,73g
 
337,62g
2225*  196
Do 15: 2875 * 192%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
182,00g
 
84,41g
 
236,71g
1993*  882
Mi 14: 3251 * 217%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
195,67g
 
151,73g
 
232,69g
2761*  490
Di 13: 1545 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,38g
 
62,11g
 
188,84g
2225*  680
Mo 12: 2218 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,08g
 
80,20g
 
235,42g
2225*  7
So 11: 2126 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,25g
 
72,65g
 
231,16g
2225*  99
Sa 10: 2412 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,94g
 
85,76g
 
447,63g
2225*  187
Fr 9: 1574 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,78g
 
76,98g
 
219,34g
2229*  655
Do 8: 1619 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,56g
 
58,28g
 
337,37g
2229*  610
Mi 7: 2443 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,89g
 
138,43g
 
230,27g
2978*  535
Di 6: 2137 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,93g
 
95,88g
 
216,15g
3896*  1759
Mo 5: 1752 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,05g
 
72,79g
 
237,15g
2443*  691
So 4: 1995 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,25g
 
81,05g
 
226,21g
2571*  576
Sa 3: 1613 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,92g
 
75,65g
 
152,50g
3014*  1401
Fr 2: 1614 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,14g
 
105,00g
 
119,16g
3018*  1404
Do 1: 1662 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,15g
 
59,13g
 
203,58g
2443*  781
Juni 2021
Mi 30: 2259 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,25g
 
86,70g
 
240,06g
2571*  312
Di 29: 1993 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,22g
 
81,84g
 
207,39g
2587*  594
Mo 28: 1440 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,27g
 
72,02g
 
123,28g
2635*  1195
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