Lara_kost's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 4: 1371 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,09g
 
57,13g
 
145,65g
3082*  1711
So 3: 1488 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,89g
 
67,43g
 
121,83g
2487*  999
Februar 2024
Di 27: 1434 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,62g
 
79,63g
 
159,32g
- -
So 25: 1407 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,95g
 
53,62g
 
204,10g
2686*  1279
Sa 24: 1477 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,11g
 
67,64g
 
135,25g
2277*  800
Fr 23: 1545 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,21g
 
86,43g
 
99,05g
- -
Mi 21: 1835 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,31g
 
87,08g
 
161,83g
- -
Di 20: 2260 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,02g
 
91,50g
 
201,04g
3133*  873
Mo 19: 2093 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,24g
 
70,87g
 
259,09g
2566*  473
So 18: 2205 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,26g
 
94,89g
 
183,80g
2682*  477
Sa 17: 2734 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,75g
 
118,10g
 
230,63g
2537*  197
Fr 16: 1928 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,75g
 
99,79g
 
225,13g
3065*  1137
Do 15: 2245 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,48g
 
108,12g
 
245,42g
2749*  504
Mi 14: 2404 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,34g
 
107,70g
 
224,60g
3186*  782
Di 13: 2480 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,84g
 
87,90g
 
297,45g
- -
August 2023
Di 29: 1764 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,68g
 
84,18g
 
171,87g
2742*  978
Mo 28: 2653 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,96g
 
119,05g
 
268,67g
2606*  47
April 2023
Di 25: 1022 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,64g
 
31,29g
 
110,15g
- -
Mi 12: 731 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,47g
 
25,21g
 
50,32g
- -
März 2023
So 12: 1639 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,37g
 
94,33g
 
159,16g
2391*  752
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