assalit's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 10: 606 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,19g
 
25,49g
 
66,72g
1367*  761
Mi 9: 1510 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
64,45g
 
158,70g
1462*  48
Di 8: 1015 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,61g
 
60,08g
 
131,20g
1555*  540
Mo 7: - - 1561* -
So 6: 1133 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
92,53g
 
92,47g
1434*  301
Sa 5: 1482 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,74g
 
82,41g
 
164,69g
1597*  115
Fr 4: 1512 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,53g
 
104,35g
 
186,10g
1590*  78
Do 3: 1311 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,31g
 
79,79g
 
81,69g
1654*  343
Juli 2021
Di 27: - - 6* -
Mo 26: - - 398* -
So 25: - - 108* -
Mo 12: - - 16* -
So 11: - - 394* -
Sa 10: - - 180* -
Fr 9: - - 287* -
Do 8: - - 103* -
Mi 7: - - 168* -
Di 6: - - 439* -
Mo 5: - - 308* -
So 4: - - 312* -
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