sehats's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Sa 12: 500 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,42g
 
41,39g
 
75,16g
- -
Do 10: 479 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,49g
 
31,07g
 
73,04g
- -
Sa 5: 1777 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,58g
 
83,20g
 
220,62g
- -
Fr 4: 114 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,64g
 
14,91g
 
6,98g
- -
Do 3: 380 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
37,10g
 
53,30g
- -
Mi 2: 599 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,16g
 
47,87g
 
84,43g
- -
Di 1: 788 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,47g
 
17,60g
 
151,39g
- -
Mai 2021
Mo 31: 1359 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
35,80g
 
200,56g
- -
So 30: 376 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,39g
 
24,28g
 
56,67g
- -
Sa 29: 738 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
24,16g
 
95,37g
- -
Do 27: 401 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,99g
 
32,76g
 
45,67g
- -
Mi 26: 371 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,88g
 
51,63g
 
29,16g
- -
Di 25: 381 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,77g
 
39,37g
 
42,26g
- -
April 2021
So 18: 160 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,85g
 
11,26g
 
16,74g
- -
Sa 17: 293 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,18g
 
28,56g
 
21,63g
- -
Fr 16: 303 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,90g
 
32,89g
 
42,85g
- -
Do 15: 500 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,10g
 
61,30g
 
48,23g
- -
Mi 14: 549 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,29g
 
64,58g
 
66,16g
- -
Di 13: 558 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
71,81g
 
48,05g
- -
Mo 12: 389 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
42,58g
 
41,85g
- -
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