okkgornak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 1138 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,28g
 
52,66g
 
99,57g
- -
März 2024
Mo 25: 1264 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,90g
 
58,27g
 
136,15g
- -
Sa 23: 554 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
20,75g
 
68,92g
- -
Fr 22: 1907 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,84g
 
57,86g
 
158,67g
- -
Do 21: 1555 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,64g
 
41,60g
 
133,24g
- -
Mi 20: 1419 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,47g
 
67,62g
 
122,43g
- -
Di 19: 1576 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,28g
 
43,09g
 
130,84g
- -
Mo 18: 1396 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,19g
 
50,64g
 
154,64g
- -
Februar 2024
Fr 16: 1448 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,05g
 
45,39g
 
198,12g
- -
Mo 12: 1454 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
55,86g
 
109,04g
- -
So 11: 1655 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,13g
 
79,16g
 
151,68g
- -
So 4: 1378 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
62,23g
 
202,24g
- -
Januar 2024
Mo 8: 560 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,72g
 
28,77g
 
21,69g
- -
So 7: 1037 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,67g
 
32,11g
 
95,33g
- -
August 2023
Sa 19: 1413 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,68g
 
72,59g
 
103,45g
- -
Fr 18: 2277 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,54g
 
105,47g
 
200,92g
- -
Mai 2023
Sa 20: 1286 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
58,69g
 
108,81g
- -
Fr 19: 1163 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,96g
 
55,83g
 
105,51g
- -
Di 2: 915 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,49g
 
57,39g
 
97,78g
- -
März 2023
Mi 15: 1538 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,97g
 
81,28g
 
124,71g
- -
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