zecaesperan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 28: 1259 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,50g
 
85,28g
 
54,68g
837*  422
Di 27: - - 2374* -
Mo 26: - - 2664* -
So 25: 288 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,91g
 
25,37g
 
11,16g
2241*  1953
Sa 24: - - 2465* -
Fr 23: - - 2373* -
Do 22: 1328 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,94g
 
40,08g
 
228,26g
2404*  1076
Mi 21: - - 2543* -
Di 20: - - 2406* -
Mo 19: - - 2628* -
So 18: 1848 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,67g
 
154,93g
 
97,89g
2172*  324
Sa 17: - - 2376* -
Fr 16: - - 2538* -
Do 15: - - 2488* -
Mi 14: - - 2438* -
Di 13: - - 2406* -
Mo 12: - - 2316* -
So 11: - - 2421* -
Sa 10: - - 2174* -
Fr 9: - - 2378* -
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