Makyval's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 2775 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,98g
 
163,07g
 
305,64g
561*  2214
So 15: 2910 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,52g
 
176,15g
 
335,60g
388*  2522
Sa 14: 2916 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,78g
 
181,64g
 
313,81g
629*  2287
Fr 13: 2920 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,27g
 
162,99g
 
282,79g
577*  2343
Do 12: 2929 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,47g
 
180,64g
 
350,77g
397*  2532
Mi 11: 2913 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,79g
 
185,62g
 
347,44g
426*  2487
Di 10: 2936 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,83g
 
197,61g
 
327,15g
392*  2544
Mo 9: 2958 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,90g
 
179,19g
 
349,45g
436*  2522
So 8: 2754 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,95g
 
178,42g
 
313,10g
422*  2332
Sa 7: - - 634* -
Fr 6: 1301 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,45g
 
83,12g
 
145,43g
372*  929
Do 5: 2838 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,51g
 
172,31g
 
344,29g
384*  2454
Mi 4: 2991 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,17g
 
189,83g
 
352,25g
457*  2534
Di 3: 2802 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,74g
 
190,19g
 
313,01g
393*  2409
Mo 2: 2924 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,92g
 
186,56g
 
345,08g
363*  2561
So 1: 2816 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,88g
 
173,44g
 
315,10g
168*  2648
August 2024
Sa 31: 2933 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,57g
 
186,29g
 
349,44g
298*  2635
Fr 30: 1245 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,93g
 
78,88g
 
139,97g
568*  677
Do 29: 2722 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,66g
 
190,80g
 
319,99g
395*  2327
Mi 28: 2846 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,36g
 
179,40g
 
305,91g
368*  2478
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