@tanistar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Sa 12: 1001 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
54,28g
 
130,72g
- -
Juni 2023
Do 1: 604 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,77g
 
27,45g
 
73,12g
- -
Februar 2023
Di 14: 278 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
16,23g
 
29,32g
- -
Mo 13: 607 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,21g
 
28,73g
 
76,36g
- -
Januar 2023
Mo 9: 140 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,21g
 
2,30g
 
28,86g
- -
November 2022
Fr 18: 323 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
20,20g
 
48,43g
- -
Mi 16: 476 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
30,44g
 
53,72g
- -
Di 15: 592 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
29,44g
 
49,87g
- -
Oktober 2022
Fr 28: 275 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,91g
 
18,17g
 
21,79g
- -
Do 27: 437 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
33,21g
 
33,33g
- -
Do 13: 275 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,47g
 
18,08g
 
27,13g
- -
Mi 12: 468 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,57g
 
21,54g
 
73,23g
- -
Di 11: 209 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,99g
 
10,86g
 
37,88g
- -
Mo 10: 363 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,19g
 
18,74g
 
40,67g
- -
September 2022
Fr 30: 322 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,27g
 
13,18g
 
61,80g
- -
Do 29: 389 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,31g
 
18,60g
 
46,44g
- -
Di 27: 344 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
12,47g
 
50,82g
- -
Do 22: 1005 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,57g
 
65,58g
 
101,62g
- -
Mo 5: 418 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,13g
 
51,33g
 
41,85g
- -
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