Mahsaeskandari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Di 4: 590 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,05g
 
49,22g
 
21,63g
879*  289
Mo 3: 188 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,01g
 
4,68g
 
9,65g
- -
Juli 2020
Do 30: 647 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,22g
 
32,13g
 
16,44g
955*  308
Mi 29: 1167 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,89g
 
65,86g
 
48,59g
1738*  571
Di 28: 998 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,19g
 
52,34g
 
61,81g
1635*  637
Mo 27: 287 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,92g
 
32,58g
 
11,18g
253*  34
So 26: 998 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,39g
 
71,19g
 
17,80g
11*  987
Sa 25: 424 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,71g
 
32,90g
 
14,58g
7*  417
Fr 24: 897 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,39g
 
65,50g
 
20,27g
61*  836
Do 23: 640 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,56g
 
53,52g
 
51,95g
306*  334
Mi 22: 819 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,47g
 
71,05g
 
74,52g
197*  622
Di 21: 634 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,47g
 
46,25g
 
71,55g
281*  353
Mo 20: 450 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,16g
 
36,99g
 
31,81g
277*  173
So 19: 447 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,43g
 
35,23g
 
57,50g
1688*  1241
Sa 18: 908 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,86g
 
52,34g
 
75,82g
- -
Fr 17: 674 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,16g
 
28,62g
 
85,59g
- -
Do 16: 299 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,62g
 
14,60g
 
43,60g
- -
Di 14: 901 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,10g
 
46,51g
 
79,95g
- -
Mo 13: 1107 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,48g
 
56,59g
 
152,78g
1730*  623
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