chungara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Do 26: 872 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,28g
 
42,27g
 
97,83g
- -
Fr 6: 1355 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,77g
 
102,21g
 
123,77g
- -
Do 5: 1491 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,79g
 
114,13g
 
159,85g
- -
Mi 4: 1562 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,86g
 
114,94g
 
167,18g
- -
Di 3: 1161 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,71g
 
61,64g
 
152,22g
- -
September 2023
Fr 29: 1770 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,62g
 
89,89g
 
153,29g
- -
Do 28: 1201 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,41g
 
85,14g
 
112,06g
- -
Mi 27: 1192 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,56g
 
99,26g
 
117,30g
- -
Di 26: 1424 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,91g
 
134,91g
 
151,82g
- -
Do 21: 1371 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
128,12g
 
148,26g
- -
Mi 20: 1404 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,15g
 
101,77g
 
141,67g
- -
Mo 18: 1157 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,56g
 
88,57g
 
119,40g
- -
Sa 16: 802 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,61g
 
111,53g
 
47,20g
- -
Fr 15: 1112 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
140,13g
 
78,90g
- -
Do 14: 1002 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
83,28g
 
118,85g
- -
Mi 13: 1236 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,50g
 
72,03g
 
148,25g
- -
Di 12: 1364 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
136,52g
 
109,57g
- -
Mo 11: 1400 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,98g
 
75,96g
 
177,82g
- -
So 10: 1172 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
50,41g
 
162,78g
- -
Sa 9: 588 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,96g
 
44,97g
 
25,98g
- -
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