flowerair's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mi 20: 179 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
6,50g
 
34,00g
- -
Di 19: 409 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,73g
 
17,62g
 
74,76g
- -
Mo 18: 905 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,38g
 
40,37g
 
149,32g
- -
Do 14: 1369 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,67g
 
47,49g
 
214,96g
- -
Februar 2023
Fr 24: 299 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,81g
 
13,94g
 
33,54g
- -
Di 14: 723 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,08g
 
50,41g
 
100,18g
- -
Mo 13: 642 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,70g
 
45,34g
 
82,46g
- -
Fr 10: 1101 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,63g
 
75,19g
 
82,51g
- -
November 2022
Di 1: 558 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,91g
 
23,28g
 
68,12g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 64 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,95g
 
1,80g
 
9,50g
- -
So 30: 523 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
24,94g
 
42,91g
- -
Fr 28: 277 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
7,80g
 
51,00g
- -
Mi 12: 117 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,20g
 
5,60g
 
21,00g
- -
Sa 8: 283 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
8,00g
 
37,60g
- -
September 2022
Fr 30: 1692 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,34g
 
68,04g
 
225,77g
- -
Do 29: 847 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,21g
 
27,88g
 
138,02g
- -
Mi 28: 1471 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,82g
 
67,59g
 
180,68g
- -
Di 27: 1118 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,27g
 
35,22g
 
126,54g
- -
Mo 26: 1338 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
67,97g
 
202,52g
- -
Mi 21: 162 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,73g
 
5,94g
 
19,19g
- -
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