vladithere's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 22: 1520 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,28g
 
132,49g
 
125,36g
- -
Juni 2024
Di 25: 1736 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,76g
 
129,93g
 
169,55g
- -
Mo 24: 1624 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,37g
 
93,78g
 
194,71g
- -
So 23: 1410 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,94g
 
67,78g
 
177,28g
- -
Sa 22: 1565 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,76g
 
112,25g
 
140,84g
- -
Fr 21: 1618 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,71g
 
124,71g
 
147,36g
- -
Do 20: 1611 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,82g
 
137,00g
 
147,04g
- -
Mi 19: 1593 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,65g
 
132,10g
 
121,67g
- -
Di 18: 1564 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,62g
 
157,99g
 
113,27g
- -
Mo 17: 1568 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,95g
 
95,14g
 
154,78g
- -
So 16: 1884 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,29g
 
130,50g
 
180,68g
- -
Sa 15: 1884 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,90g
 
148,03g
 
169,77g
- -
Fr 14: 1771 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,56g
 
150,98g
 
133,06g
- -
Do 13: 1555 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,50g
 
116,50g
 
142,00g
- -
Mi 12: 1493 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,84g
 
63,78g
 
213,33g
- -
Di 11: 1499 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,08g
 
133,33g
 
130,98g
- -
Mo 10: 1741 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,63g
 
172,62g
 
141,73g
- -
So 9: 1736 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,94g
 
102,91g
 
172,21g
- -
Sa 8: 1894 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,64g
 
137,49g
 
175,87g
- -
Fr 7: 1811 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,75g
 
106,75g
 
209,55g
- -
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