hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 3: 1400 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,24g
 
25,26g
 
193,80g
2483*  1083
August 2024
Do 22: 977 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,14g
 
63,24g
 
102,84g
- -
Do 8: 498 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,35g
 
20,06g
 
64,08g
- -
Fr 2: 505 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,53g
 
10,46g
 
67,09g
2299*  1794
Juli 2024
Do 4: 1500 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,25g
 
69,19g
 
155,62g
2576*  1076
Mi 3: 1299 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,26g
 
60,99g
 
155,71g
- -
Mo 1: 2024 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,77g
 
64,87g
 
286,32g
2543*  519
Juni 2024
So 30: 1465 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
31,25g
 
267,05g
2607*  1142
Sa 29: - - 2233* -
Fr 28: 1165 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,54g
 
35,32g
 
106,40g
2504*  1339
Do 27: 1531 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,65g
 
79,41g
 
159,21g
2934*  1403
Di 25: 1597 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,95g
 
53,58g
 
260,17g
2442*  845
Mo 24: 685 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,01g
 
44,91g
 
80,04g
2750*  2065
So 23: 746 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
15,08g
 
118,30g
2302*  1556
Sa 22: 1018 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,30g
 
29,25g
 
123,36g
2433*  1415
Fr 21: 1030 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,72g
 
32,40g
 
148,14g
2461*  1431
Do 20: 1401 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,28g
 
25,84g
 
176,37g
2760*  1359
Mi 19: 1524 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,42g
 
130,18g
 
89,74g
2371*  847
Fr 14: - - 2456* -
Do 13: 931 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
21,53g
 
112,34g
2447*  1516
Mi 12: 168 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
3,06g
 
39,23g
2501*  2333
Di 11: 680 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
20,00g
 
128,00g
2427*  1747
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