MaKro-81's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mo 18: 117 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
7,90g
 
2,12g
- -
Oktober 2022
Fr 21: 1458 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,43g
 
62,25g
 
212,35g
2512*  1054
Sa 15: 1719 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,06g
 
85,87g
 
166,88g
- -
April 2022
So 3: 143 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,32g
 
1,92g
 
19,35g
- -
März 2022
Fr 25: 475 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
16,49g
 
59,62g
2581*  2106
Mo 21: 2880 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,98g
 
119,47g
 
339,30g
- -
Sa 12: 151 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,33g
 
1,98g
 
21,35g
- -
Februar 2022
Di 15: 526 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,28g
 
22,89g
 
72,39g
- -
Mo 14: 392 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,39g
 
12,98g
 
49,77g
- -
Sa 12: 2393 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,96g
 
92,88g
 
318,23g
2709*  316
Fr 11: 1682 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
88,16g
 
234,84g
2541*  859
Do 10: 2226 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,72g
 
64,74g
 
274,25g
2369*  143
Mi 9: 1905 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,75g
 
64,35g
 
245,70g
- -
Di 8: 1964 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
103,27g
 
309,56g
2369*  405
Mo 7: 1921 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,10g
 
72,05g
 
263,45g
- -
So 6: 1988 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,20g
 
63,78g
 
241,86g
- -
Sa 5: 2009 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,92g
 
52,43g
 
257,82g
3471*  1462
Fr 4: 2698 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,30g
 
82,94g
 
341,95g
2330*  368
November 2021
Do 4: 777 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,48g
 
36,01g
 
104,38g
- -
Mi 3: 2233 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,70g
 
69,05g
 
268,23g
- -
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