v20m's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Mo 24: 32 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
0,67g
 
7,68g
- -
Sa 22: 306 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
19,50g
 
10,80g
- -
Di 18: 550 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
5,50g
 
48,00g
- -
So 16: 146 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,95g
 
11,80g
 
1,05g
- -
Sa 15: 1876 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,40g
 
74,40g
 
248,50g
- -
Di 11: 134 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,41g
 
0,86g
 
6,61g
- -
Mo 10: 493 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
19,29g
 
52,15g
- -
So 9: 1446 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,26g
 
42,23g
 
226,39g
- -
Do 6: 661 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,60g
 
4,00g
 
80,88g
- -
Mi 5: 660 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,92g
 
27,24g
 
52,43g
- -
Di 4: 673 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,91g
 
31,08g
 
109,47g
- -
Mo 3: 904 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
21,37g
 
134,71g
- -
März 2023
Sa 25: 720 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,60g
 
18,30g
 
90,40g
- -
Mo 6: 265 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
2,40g
 
37,10g
- -
Februar 2023
Do 9: 238 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,90g
 
19,19g
 
1,36g
- -
Mi 8: 470 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
34,20g
 
5,70g
- -
Januar 2023
Fr 13: 1092 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,96g
 
44,29g
 
61,21g
- -
Juli 2022
Di 5: 257 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,14g
 
3,54g
 
30,14g
- -
Juni 2022
Mi 29: 413 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
19,66g
 
40,76g
- -
Mo 27: 655 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,11g
 
16,26g
 
48,31g
- -
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