jesvann's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
So 8: - - 2585* -
Juli 2021
Mi 7: 431 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,78g
 
18,94g
 
60,03g
- -
Mo 5: 1257 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,93g
 
66,07g
 
135,75g
- -
Juni 2021
Mi 30: 1296 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
41,14g
 
230,46g
- -
Di 29: 1563 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
68,43g
 
190,84g
- -
Mo 28: 1360 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,28g
 
57,17g
 
152,45g
- -
Do 24: 903 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,64g
 
43,36g
 
141,51g
- -
Mi 23: 431 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
22,10g
 
39,50g
- -
Mo 21: 1314 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,95g
 
60,02g
 
163,96g
- -
So 20: 1452 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,10g
 
70,68g
 
210,49g
- -
Fr 18: 690 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,17g
 
40,55g
 
39,39g
- -
Do 17: 1196 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,94g
 
33,69g
 
173,13g
- -
Mi 16: 1180 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,85g
 
56,96g
 
168,53g
- -
Di 15: 1351 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,10g
 
88,36g
 
130,38g
- -
Mo 14: 1187 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
80,08g
 
112,74g
- -
So 13: 1389 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,26g
 
111,24g
 
98,39g
2621*  1232
Sa 12: 1467 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,37g
 
76,06g
 
172,98g
2943*  1476
Fr 11: 1371 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,41g
 
63,20g
 
110,12g
- -
Do 10: 1102 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,83g
 
41,83g
 
133,28g
- -
Mi 9: 1188 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,92g
 
74,87g
 
124,71g
- -
Di 8: 691 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
27,12g
 
96,74g
- -
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