myon^×^'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
So 10: 304 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
11,30g
 
39,03g
- -
Sa 9: 179 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,61g
 
6,26g
 
26,56g
- -
Fr 8: 684 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,72g
 
10,17g
 
98,23g
- -
Do 7: 1896 * 379%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,42g
 
71,93g
 
261,21g
- -
Mi 6: 239 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
15,35g
 
33,39g
- -
Mo 4: 894 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
43,98g
 
84,07g
- -
So 3: 951 * 190%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,86g
 
38,82g
 
142,68g
- -
Sa 2: 1644 * 329%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,85g
 
39,85g
 
222,79g
- -
Fr 1: 106 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
5,80g
 
9,40g
- -
August 2023
Do 31: 88 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,33g
 
8,23g
 
8,78g
- -
Mi 30: 130 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,32g
 
6,98g
 
13,72g
- -
Di 29: 1270 * 254%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
53,18g
 
150,34g
- -
Do 24: 388 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,30g
 
18,57g
 
49,35g
- -
Mi 23: 99 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,85g
 
6,37g
 
7,42g
- -
Mo 21: 589 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,30g
 
16,00g
 
85,50g
- -
So 20: 581 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,63g
 
24,61g
 
77,58g
- -
Sa 19: 58 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
1,35g
 
15,00g
- -
Fr 18: 996 * 199%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,33g
 
38,65g
 
156,62g
- -
Do 17: 64 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,44g
 
1,20g
 
14,80g
- -
Di 15: 781 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,62g
 
16,26g
 
96,96g
- -
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