typfr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Fr 17: 1145 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,95g
 
60,76g
 
156,88g
- -
Mi 15: 1168 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
87,74g
 
113,85g
- -
Mo 13: 484 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,43g
 
23,57g
 
43,10g
- -
Sa 11: 556 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
19,74g
 
59,72g
- -
Do 9: 638 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,67g
 
29,01g
 
87,25g
- -
Mi 8: 970 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,97g
 
42,35g
 
62,81g
- -
Di 7: 344 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,73g
 
19,08g
 
29,49g
- -
Fr 3: 1230 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
86,77g
 
113,32g
- -
Do 2: 1224 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,54g
 
84,46g
 
87,44g
- -
Mi 1: 1156 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,12g
 
63,68g
 
116,58g
- -
Februar 2023
Di 28: 1065 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,74g
 
78,33g
 
78,13g
- -
Mo 27: 421 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,60g
 
22,53g
 
37,26g
- -
Do 23: 719 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,66g
 
36,50g
 
80,59g
- -
Mi 22: 1169 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
66,12g
 
108,37g
- -
Di 21: 1336 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,95g
 
72,27g
 
132,74g
- -
Mo 20: 1310 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,04g
 
88,92g
 
111,79g
- -
So 19: 1376 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,37g
 
67,74g
 
142,22g
- -
Sa 18: 1137 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,81g
 
70,84g
 
102,45g
- -
Fr 17: 1205 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
77,13g
 
131,04g
- -
Do 16: 1344 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,98g
 
57,65g
 
132,43g
- -
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